Анастасия Лунегова

www.lunegova.ru

www.lunegova.ru

Для того чтобы уверенно чувствовать себя в тренировках и повседневной жизни, нужно учиться сохранять равновесие.


Я подготовила упражнения для проработки всех зон, отвечающих за баланс. 

Выполняйте их отдельно или как разминку перед основной тренировкой.



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"f61c6c007d5a7b58c475dbef97a3512b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":470494101,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
А можно ли использовать Blackroll mini для прокатки стоп или теннисный мячик лучше?
или отменить редактирование
Чт 15 Сен 2022 • Ответить
{"signature":"e08c4a52fc0e7a149422be98d85e3589","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":360793357,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Про пятнышко на полу, чтобы взгляд зацепился , правда ) Очень помогает найти баланс.
или отменить редактирование
Чт 03 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"2b71573cdf15c56e369be593523c2664","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":360456375,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Есть!
или отменить редактирование
Чт 03 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"13973cffce75c11f76f92aed2445cce0","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":351876596,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте! У меня вместо видео огорченный смайлик
или отменить редактирование
Вт 18 Янв 2022 • Ответить